Инструктор тренажерного зала и детского фитнеса

Компетенция

Описание профессии

Данная программа дополнительного образования/повышения квалификации нацелена на формирование устойчивых мотивов и потребностей бережного
отношения к собственному здоровью, стремления к активным занятиям
физической культурой и спортом, физической красоте, душевной и
физической гармонии, организация досуга студентов.
Задачи программы: формирование устойчивых мотивов.
Развитие позитивного отношения к движению. Овладение основами техники выполнения упражнений. Развитие физических качеств и двигательных навыков.
Развитие и реализация индивидуальных способностей. Привлечение слушателей к увлекательному миру музыки, фитнеса и здорового образа жизни. Сохранение и укрепление здоровья. Содействие физического и психического развития. Формирование ценностного отношения к своему здоровью.
По окончании срока реализации программы, занимающиеся
должны знать:
правила безопасности труда и личной гигиены
правила выполнения базовых движений и элементов трудности;
смысл спортивной терминологии;
основные понятия музыкальной грамоты;
цели, задачи, особенности содержания современных направлений
фитнеса.
уметь:
пользоваться инвентарем;
Контролировать в процессе занятий свое телоположение, осанку,
основные функциональные показатели: артериальное давление,
пульс, дыхание;
Составлять и выполнять аэробные, силовые комплексы с учетом
индивидуальных особенностей;
Осуществлять наблюдение за своим развитием и индивидуальной
физической подготовленностью:
- составлять графики личных достижений;
- соблюдать правила безопасности и принципы оздоровительной
тренировки;
- использовать современный спортивный инвентарь и оборудование.
Использовать приобретенные знания и умения в практической
деятельности, повседневной жизни:
- для повышения работоспособности, укрепления здоровья;
- для проведения самостоятельных занятий по формированию
телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств;
- для включения занятий фитнес – аэробикой в активный отдых и
досуг.

Муниципалитет

Владимир

Срок обучения - 72 ч.
Форма обучения - Очная